Na chodidle každého člověka se nachází množství větších i menších plošek a bodů, které jsou nervovými reflexy propojeny s určitou částí těla nebo určitým orgánem. Systém těchto reflexních plošek se nachází i na rukou či uchu.
Reflexní masáž chodidel je dobrá preventivní a léčebná metoda. Může okamžitě ulevit od akutní bolesti či různých potíží. Lze ji použít pro všechny věkové kategorie, u kojenců i u lidí velmi pokročilého věku, v případě běžných i těžkých onemocnění, u tělesně postižených i u lidí dlouhodobě upoutaných na lůžko.